12 formas de reducir los ácaros del polvo doméstico y evitar sus alérgenos

Esta lista es un extracto de un artículo titulado "Ácaros del polvo doméstico" por Jerome Goddard tomado de la edición de abril de 2010 de la Revista PCT.

Para ver el artículo completo, vaya a: https://www.pctonline.com/PCT1004_dustmites.aspx

12 formas de reducir los ácaros del polvo doméstico y evitar su Alérgenos

Dust Mite
Los ácaros del polvo son insectos microscópicos que viven en las células muertas de la piel que desprenden los humanos y sus animales domésticos.
    1. Cubra las almohadas, el colchón y los somieres con fundas con cremallera, impermeables a los alérgenos y al polvo. Las cubiertas que permitan la transmisión del vapor de la transpiración serán las más cómodas.
    2. Toda la ropa de cama: sábanas, mantas, fundas de almohadas y protectores de colchón deben lavarse una o dos semanas con agua caliente (130 ° F). Si los edredones no están cubiertos con fundas impermeables a los alérgenos, también deben lavarse cada dos semanas.

  1. Aspire semanalmente (use una máscara y salga de la habitación durante 20 minutos después de la limpieza).
  2. Asegúrese de que la aspiradora tenga una bolsa de doble espesor o un filtro HEPA en la salida de aire.
  3. Se deben quitar las alfombras de la habitación y se deben instalar baldosas, madera u otros pisos no fibrosos.
  4. Use cortinas o persianas en las ventanas en lugar de cortinas o cortinas.
  5. Evite las decoraciones de pared a base de tela, como banderines, tapices y tapices de macramé.
  6. Sustituya los muebles tapizados por muebles de madera o plástico, o elija muebles de vinilo o cuero que incluyan una barrera de alérgenos adicional.
  7. Los purificadores de aire HEPA ayudarán a eliminar aún más los alérgenos en el aire del dormitorio.
  8. Instale filtros que atrapen alérgenos en los sistemas de aire acondicionado / calefacción.
  9. Mantenga toda la ropa en el armario con la puerta cerrada.
  10. Limpie todos los cajones y tocadores con un paño tratado y use una mascarilla antipolvo ajustada cuando realice la limpieza del hogar.